Come Creare GPT Personalizzati (2025): Guida Pratica Aggiornata

Scopri come configurare passo dopo passo il tuo assistente virtuale partendo dalla nuova sezione “Configure” di ChatGPT Plus

Come creare GPT Personalizzati 2025? Creare un proprio GPT personalizzato non è più una curiosità tecnologica: oggi è una leva strategica per chi vuole automatizzare risposte, offrire valore e creare una presenza digitale sempre attiva.

In questa guida aggiornata vediamo come creare passo dopo passo un assistente virtuale dedicato — ad esempio un coach per il Calisthenics, disciplina sempre più popolare nel fitness moderno.

Il GPT che andremo a creare potrà:

• rispondere a domande tecniche su esercizi, programmi e alimentazione
• offrire contenuti motivazionali personalizzati
• automatizzare risposte per community o clienti
• migliorare la presenza online grazie a contenuti SEO ottimizzati
• posizionarti come esperto di riferimento nella tua nicchia

Immagina: un utente ti cerca su Google o interroga ChatGPT, e il tuo GPT risponde a tuo nome.
👉 Autorevolezza, visibilità e presenza continua, 24 ore su 24.

INDICE CONTENUTI

1. ChatGPT Plus: caratteristiche principali
2. Come avviare il tuo GPT personalizzato
3. Sezione “CONFIGURA” (il nuovo centro operativo)
   • Campo “Nome”
   • Campo “Icona”
   • Campo “Descrizione”
   • Campo “Istruzioni”
   • Campo “Spunti di conversazione”
   • Campo “Conoscenza”
   • Campo “Funzionalità”
   • Campo “Azioni”
4. Come ritrovare il tuo GPT
5. Consiglio extra: memoria personalizzata

Come Creare GPT Personalizzati (2025): con le caratteristiche aggiornate di ChatGPT Plus

Con il piano Plus (20$/mese) puoi usare GPT-5 e GPT-4o con tutte le funzioni avanzate oggi disponibili:

• Tutte le funzioni della versione Free
• Limiti più ampi per analisi dati, creazione di immagini e lunghi contenuti
• Modalità vocale standard e avanzata
• Accesso ai modelli GPT-5 e GPT-4o con capacità multimodali
• Generazione e pubblicazione di GPT personalizzati
• Accesso sperimentale a Sora (video AI)
• Possibilità di provare funzioni in anteprima (Deep Research, automazioni, API personalizzate)

Come Creare GPT Personalizzati (2025): come avviare il tuo GPT

Per creare il tuo primo GPT, procedi in questo modo:

1. Clicca su “Esplora GPT” nella barra laterale sinistra.
2. Nella pagina che si apre, clicca su “+ Crea” (in alto a destra).
3. Ti verrà aperto direttamente l’editor nella sezione “CONFIGURE” — è qui che costruirai e personalizzerai il tuo GPT.

Nota: la vecchia sezione “Crea” (builder conversazionale) non è più mostrata di default. In alcuni account è comunque accessibile tramite il pulsante “Build with Chat”, utile se vuoi farti aiutare dal GPT Builder a compilare i campi.

Sezione “CONFIGURA”: il cuore del tuo GPT

La sezione "CONFIGURA" è il vero cervello del tuo assistente personalizzato.
Da qui definisci tutto ciò che serve per farlo funzionare, dal nome al tono di voce, fino ai documenti interni e alle capacità speciali.

Vediamo i singoli campi, facendo semplici esempi:

1️⃣ Nome

Esempio: "Coach Corpo Libero – GPT per Calisthenics": serve a identificare chiaramente il tuo GPT e a renderlo riconoscibile nel GPT Store.

2️⃣ Icona

Qui, puoi:

• Caricare un’immagine dal tuo computer (es. logo o simbolo sportivo)
• Oppure crearla direttamente su ChatGPT con DALL·E, chiedendo per esempio: “Crea un’icona vettoriale di un atleta che si allena a corpo libero su sfondo bianco.”

3️⃣ Descrizione

La "Descrizione" è il testo visibile a chi trova il tuo GPT.
Scrivilo in modo chiaro e invitante:

“Sono Coach Corpo Libero, il tuo trainer virtuale specializzato in Calisthenics. Ti aiuto a creare programmi su misura, migliorare la tecnica e rimanere motivato ogni giorno.”

4️⃣ Istruzioni 🧠 (il cervello operativo)

Le "Istruzioni" sono il cervello del tuo GPT

• Questa sezione determina come il GPT pensa, parla e agisce.
• Qui scrivi le regole che guideranno tutte le sue risposte.

Esempio per il GPT Calisthenics:

Agisci sempre come un personal trainer certificato esperto di ginnastica a corpo libero.
Offri risposte chiare, pratiche e motivazionali, adattate al livello dell’utente (principiante, intermedio, avanzato).
Quando richiesto, crea programmi di allenamento con:

• Giorni della settimana
• Esercizi consigliati
• Serie, ripetizioni, recuperi
• Obiettivi (forza, mobilità, dimagrimento)
  Usa linguaggio semplice e tono incoraggiante.
  Evita tecnicismi e non fornire diagnosi mediche.
  Struttura le risposte con titoli brevi ed elenchi puntati.

💡 Suggerimento: le “Istruzioni” sono invisibili all’utente finale, ma determinano tutto il comportamento del GPT.

5️⃣ Spunti di Conversazione

Gli "Spunti di Conversazione" sono utili per far capire subito all’utente cosa può chiedere.
Esempi:

• “Quali sono gli esercizi base del calisthenics?”
• “Puoi creare un programma di 3 giorni a settimana?”
• “Come migliorare la planche?”
• “Cosa mangiare dopo l’allenamento?”

6️⃣ Conoscenza (Knowledge)

Nel campo "Conoscenza", puoi caricare file e documenti che il tuo GPT userà come “memoria privata”.
Formati accettati: .pdf, .docx, .md, .txt, .csv, ecc.

Esempi utili:

• Glossario tecnico del calisthenics
• Tabelle di progressione degli esercizi
• Schede alimentari o di recupero muscolare

7️⃣ Funzionalità (Capabilities)

Il campo "Funzionalità" attiva o disattiva le capacità del tuo GPT:

✅ Web browsing → per aggiornarsi con nuovi studi o video tutorial
✅ Image generation → per illustrare esercizi o posizioni
✅ Data analysis → per creare tabelle o piani settimanali

💡 Attiva solo ciò che serve: meno funzioni = risposte più rapide.

8️⃣ Azioni (Actions)

Le "Azioni" rappresentano una funzione avanzata per chi vuole collegare il GPT a strumenti esterni (API).
Qui, ad esempio, puoi:

• salvare i dati dell’allenamento in un foglio Google Sheet,
• inviare programmi PDF tramite un endpoint,
• integrare app come Zapier o Notion.
• Richiede un file OpenAPI JSON con la definizione delle API.

🧠 Consiglio extra: attiva la memoria personalizzata

Se vuoi che il tuo GPT ricordi le preferenze dei tuoi utenti, puoi attivare la memoria.
Il GPT potrà memorizzare:

• nome o soprannome dell’utente;
• giorni disponibili per l’allenamento;
• obiettivi (massa, forza, equilibrio, dimagrimento);
• livello di esperienza.

È perfetta per GPT “coach” o “assistenti continuativi” che seguono i progressi degli utenti nel tempo.

🔍 Come ritrovare il tuo GPT?

Se sei giunto fino a qui, probabilmente ti starai chiedendo: "come lo ritrovo il mio GPT?"

Per trovare ed accedere in seguito al tuo GPT:

1. Clicca su “Esplora GPT”
2. Vai su “I miei GPT”
3. Troverai l’elenco completo dei tuoi assistenti personali (pubblici o privati).

Da qui puoi modificarli, duplicarli o renderli pubblici nel GPT Store.

Come Creare GPT Personalizzati (2025): Conclusione

Oggi creare un GPT personalizzato è molto più semplice e diretto:
👉 si entra subito nella sezione CONFIGURA, si scrivono le “Istruzioni” (il cervello del GPT), e in pochi minuti il tuo assistente è online.